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胎心监测是监测胎儿发育的一个重要检查项目，而且也是一个不太容易通过的项目。胎心监测虽不需要抽血等，但也不是说轻轻松松就能过的，很多孕妇都要好几次才能通过。今天分享一位怀孕36周胎心监测两次才通过的准妈妈的亲身经历，她总结了不过的原因教你怎样能轻松过胎心监测。
以下内容为患者口述，代为整理发布：
一、第一阶段
在孕36周的时候，我去做了胎心监测，结果做了两次才通过，又是吸氧，又是输液的。后面3天连续复查，也是一样的过程，医生就差点儿没让我住院了。好在每天的第二次都勉强通过，也就没让住院观察，建议我租个胎心仪回家。
虽然通过各种科普，了解到胎心监测其实也不能说明什么，每天坚持数胎动可能更靠谱。既然医生都这么要求了，而且价格也便宜，总比我天天耗在医院强，于是就租了一个回家。
其实从第一次叫医生看胎心结果时，我就一直觉得这个胎心监测结果真是玄乎。以我的理解，胎心率在正常的110-160之间，不就可以了吗？为什么在我看来每次的结果都满足的情况下，有时候通过，有时候不通过呢？医生也没有专门给我解释怎样才算合格。但是通过医生给我的反馈话语中，我也模模糊糊地获取了一些信息。
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接下来10天我自己监测时，通过胎监报告的反馈，我也在潜意识地验证自己的理解是否正确。并且也摸索出了，怎样情况下宝宝会比较配合一次性通过。
二、第二阶段
（1）总结怀孕36周胎心监测不过的原因：
1.胎心率是要在110-160之前，但是在宝宝动的时候，胎心率没有加速到160，医生是不会让你过的。
2.需要在宝宝活跃的时候做，一定要了解宝宝什么时候最活跃。
（2）怎样能轻松过胎心监测？
1.宝宝动的时候，胎心率要加速到160，甚至超过160，到达170都没事。
胎心监测一般在医院做大概是20分钟，自己在家做的话，可以做40分钟，这20分钟或者40分钟期间，只要有一次加速达到了160就算合格。
2.宝宝什么时候最活跃，这确实是个问题。因为我自己也经常被肚子里的小家伙放鸽子，摸不清他到底什么时候活跃。因为即便我大概掌握了一个时间段，等我下次相同时间段去测的时候，他可能就没按时动，有时候即便动，自身感觉也动的挺好，挺厉害，但胎心率就是冲不到160，这也是一个伤脑筋的问题。
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所以，关键问题就是，怎样让宝宝动，而且动的时候能够冲到160，甚至更多。有一次，吃过晚饭，按照往常队友陪我在外走了将近1个小时，回来后我就马上进行胎心监测，没想到效果异常的好，胎心率基本保持在150-160之间，娃儿只要稍微一动，力度相比往常，可能还比较小，但是也轻松地越过了160，整个过程很是活跃。
通过这次经验，我想我是找到了方法。于是，按照同样的套路，连续监测了三四天，真是屡试不爽，即便有时候只走了 30 分钟，回来马上做，结果虽没那么惊艳，但是要达到要求，还是很轻松地。所以我终于明白，在做胎监之前，医生为啥会叫你吃东西和活动了，而且要活动够。
这玄乎的胎监，总算让我掌握了套路，真是太不容易了。
总结：
胎心监测是监测宝宝发育状况的一项重要检查，简单来说就是根据胎儿的心跳来判断胎儿是否发育正常。通过这位准妈妈的分享，我们了解到了怀孕36周的时候胎心监测也是有一定技巧的，感谢这位准妈妈总结了不过的原因让我们学习到怎样能轻松过胎心监测的技巧。但需要注意的是，如果胎心确实监测的数据不正常，跟正常发育的胎儿胎心数据差异较大的话一定要及时就医！
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